REHABILITACIÓN CARDIACA

ESCALA DE BORG

Esta escala le ayuda a calificar la sensación de esfuerzo que usted está sintiendo. Engloba el cansancio durante el esfuerzo, partiendo del 1 que es estando de pie sin hacer ningún movimiento y llega hasta el 10, que significa que usted esta total y absolutamente cansado, que está haciendo su MAXIMO ESFUERZO y ya no puede continuar haciendo el ejercicio.

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